[토양체질에 좋은 음식] 식단 <꼭 먹을 음식>과 <꼭 피할 음식> 총정리
오늘은 토양 체질에 대한 음식을 총 정리해서 알려드리겠습니다. 음식 정리는 제가 보고 관리하기 위해 직접 권도원 박사의 8체질 의학에 근거한 것을 찾아 정리했습니다. [반드시 필요한 음식] 소고기, 돼지고기, 복어, 된장 [유익한 음식] 차가운 우유, 버터, 치즈, 게란노른자, 계란흰자, 대부분의 바다생선, 민물생선(장어, 미꾸라지), 조개류(패구류), 굴, 새우, 게(갑각류), 흰살생선, 콩, 메주콩, 완두콩, 강남콩, 팥, 청국장, 땅콩, 아몬드, 두유, 두부, 쌀(백미), 보리, 메밀, 메조, 녹두, 밀가루, 귀리, 호밀, 들기름, 콩기름, 카놀라유, 올리브유, 포도씨유, 코코넛오일, 뿌리채소(무, 당근, 연근 등), 푸른 잎 채소(배추, 양배추, 상추 등), 고사리, 오이, 무청, 취나물, 미나리..
2023. 1. 20.