반응형 다이어트레시피1 [베르베르스무디] 다이어트 건강주스 아침주스 추천 레시피 만드는법 과정 맛 솔직후기 베르베르스무디 인스타 바로가기 1. 건강주스 추천 현대인들은 생각없이 식사를 하다보면 정말 하루 종일 탄수화물만 먹다가 하루가 끝나버리는 경우가 많은 것 같아요. 저도 새해 들어서 다시 경각심을 갖고, 다시 아침 건강 주스를 만들어먹기로 다짐했는데요. 예전에는 해독쥬스를 갈아마셨었는데, 요즘 sns에서 한동안 붐이었던 베르베르스무디를 한번 만들어먹기로 했습니다. 제가 한번 과정과 후기를 솔직하게 알려드리도록 할게요. 2. 레시피 우선 준비물은 아래와 같습니다. 케일 (즙용이든 일반이든 상관없음) 양배추 사과 샐러리 오이 물 or 코코넛워터 알룰로스 (선택사항, 저는 꿀 넣었어요) 원래 정해진 g 수가 있는데, 저는 저울이 없기도 하고, 그냥 적당하게 제가 생각했을 떄 일주일 정도 먹을 수 있도록 제가 구.. 2024. 2. 20. 이전 1 다음 반응형