[토음체질에 좋은 음식] 식단 <꼭 먹을 음식>과 <꼭 피할 음식> 총정리
음식이 약이라는 소리가 있죠. 체질식에 맞는 음식의 중요성을 알려주는 말인 것 같습니다. 오늘은 토음체질에 좋은 음식 알려 드리겠습니다. 음식 정리는 제가 보고 관리하기 위해 직접 찾아서 권도원 박사의 8체질 의학에 근거해서 정리했습니다. [반드시 필요한 음식] 돼지고기, 복어 [유익한 음식] 차가운 우유, 치즈, 계란흰자, 대부분의 바다생선, 조개류, 굴, 새우, 게, 갑각류, 흰살생선, 완두콩, 강남콩, 팥, 땅콩, 아몬드, 된장, 두부, 쌀 백미, 메밀, 메조, 녹두, 호밀, 카놀라유, 올리브유, 포도씨유, 코코넛오일, 푸른잎채소, 배추, 양배추, 상추, 고사리, 오이, 무청, 취나물, 미나리, 애호박, 아보카도, 두릅, 수박, 메론, 한국포도, 청포도, 참외, 딸기, 바나나, 파인애플, 석류, 블..
2023. 1. 22.