[수음체질에 좋은 음식] 식단 <꼭 먹을 음식>과 <꼭 피할 음식> 총정리
8체질에 대한 음식 총정리를 꾸준히 포스팅해왔었는데요. 오늘은 마지막 수음체질에 대한 음식을 총 정리해보겠습니다. 음식 정리는 제가 직접 관리하기 위해 권도원 박사의 8체질 의학에 근거해 정리해본 것입니다. [반드시 필요한 음식] 소고기, 닭고기, 오리고기, 개고기, 염소고기, 된장, 사과, 인삼차, 홍삼차 [유익한 음식] 버터, 계란노른자, 콩, 메주콩, 완두콩, 강남콩, 청국장, 땅콩, 아몬드, 은행, 호두, 밤, 잣, 도토리, 두부, 쌀 백미, 현미, 찹쌀, 옥수수, 밀가루, 숭늉, 누룽지, 참기름, 옥수수유, 카놀라유, 뿌리채소 무, 당근, 연근 등, 감자, 고구마, 마, 비트, 생강, 도라지, 토란, 더덕, 우엉, 시금치, 부추, 호박, 애호박, 가지, 토마토, 일반버섯, 고추, 파, 양파, 생..
2023. 1. 27.
[목음체질에 좋은 음식] 식단 <꼭 먹을 음식>과 <꼭 피할 음식> 총정리
앞서 목양체질 음식 총정리 해드렸는데요. 오늘은 목음 체질은 어떠한지 음식 총 정리 해보도록 하겠습니다. 음식 정리는 권도원 박사의 8체질 의학에 근거해서 정리했습니다. [반드시 필요한 음식] 소고기, 돼지고기, 된장, 밀가루, 율무, 뿌리채소(무, 당근, 연근 등), 마, 마마늘, 배, 사우나탕 [유익한 음식] 따뜻한 우유, 유제품, 버터, 치즈, 계란노른자, 콩, 메주콩, 완두콩, 강남콩, 팥, 청국장, 땅콩, 아몬드, 은행, 호두, 밤, 잣, 도토리, 두유, 두부, 쌀(백미), 수수, 옥수수, 귀리, 들기름, 콩기름, 옥수수유, 카놀라유, 감자, 고구마, 비트, 도라지, 토란, 더덕, 우엉, 누런호박, 애호박, 가지, 아보카도, 일반버섯, 설탕, 수박, 메론, 녹용, 오미자, 칡, 비타민 A D C..
2023. 1. 17.
