[목음체질에 좋은 음식] 식단 <꼭 먹을 음식>과 <꼭 피할 음식> 총정리
앞서 목양체질 음식 총정리 해드렸는데요. 오늘은 목음 체질은 어떠한지 음식 총 정리 해보도록 하겠습니다. 음식 정리는 권도원 박사의 8체질 의학에 근거해서 정리했습니다. [반드시 필요한 음식] 소고기, 돼지고기, 된장, 밀가루, 율무, 뿌리채소(무, 당근, 연근 등), 마, 마마늘, 배, 사우나탕 [유익한 음식] 따뜻한 우유, 유제품, 버터, 치즈, 계란노른자, 콩, 메주콩, 완두콩, 강남콩, 팥, 청국장, 땅콩, 아몬드, 은행, 호두, 밤, 잣, 도토리, 두유, 두부, 쌀(백미), 수수, 옥수수, 귀리, 들기름, 콩기름, 옥수수유, 카놀라유, 감자, 고구마, 비트, 도라지, 토란, 더덕, 우엉, 누런호박, 애호박, 가지, 아보카도, 일반버섯, 설탕, 수박, 메론, 녹용, 오미자, 칡, 비타민 A D C..
2023. 1. 17.
[금음체질에 좋은 음식] 식단 <꼭 먹을 음식>과 <꼭 피할 음식> 총정리
금음체질은 먹을 음식이 없기로 유명한데요. 오늘은 꼭 먹어야할 좋은 음식과 피할 음식을 차례대로 정리해보도록 하겠습니다. 음식에 대한 정리는 권도원 박사의 8체질 의학에 근거한 정보에 근거했습니다. [반드시 필요한 음식] 대부분의 바다생선, 조개류(패구류), 흰살생선, 쌀(백미), 푸른 잎 채소(배추, 양배추, 상추 등) [유익한 음식] 계란흰자, 된장(발표된장), 두부, 메밀, 메조, 녹두, 숭늉, 누룽지, 고사리, 오이, 시금치, 취나물, 미나리, 부추, 애호박, 가지, 김, 한국포도, 청포도, 참외, 딸기, 바나나, 파인애플, 감, 복분자, 복숭아, 자두, 체리, 앵두, 살구, 무화과, 모과, 포도당주사, 포도당가루, 모과차(1주 1회 미만), 찬물(음용), 얼음, 수영(냉수욕), 내쉬기를 길게 하..
2023. 1. 5.
