[수양체질에 좋은 음식] 식단 <꼭 먹을 음식>과 <꼭 피할 음식> 총정리
체질식으로 건강을 되찾은 분들을 주위에 많이 만나게 됩니다. 오늘은 수양체질 음식을 총 정리해보도록 하겠습니다. 음식 정리는 제가 보고 관리하기 위해 직접 찾아서 권도원 박사의 8체질 의학에 근거해서 정리했습니다. [반드시 필요한 음식] 닭고기, 오리고기, 개고기, 염소고기, 사과, 인삼차, 홍삼차 [유익한 음식] 계란노른자, 흰살생선, 콩, 메주콩, 완두콩, 강남콩, 땅콩, 아몬드, 은행, 호두, 밤, 잣, 도토리, 된장, 두부, 쌀 백미, 현미, 찹쌀, 수수, 옥수수, 숭늉, 누룽지, 참기름, 옥수수유, 카놀라유, 감자, 고구마, 생강, 도라지, 토란, 더덕, 우엉, 푸른잎채소(배추, 양배추, 상추 등), 취나물, 시금치, 부추, 애호박, 가지, 토마토, 고추, 파, 양파, 생강, 게피, 겨자, 후추..
2023. 1. 23.
[토음체질에 좋은 음식] 식단 <꼭 먹을 음식>과 <꼭 피할 음식> 총정리
음식이 약이라는 소리가 있죠. 체질식에 맞는 음식의 중요성을 알려주는 말인 것 같습니다. 오늘은 토음체질에 좋은 음식 알려 드리겠습니다. 음식 정리는 제가 보고 관리하기 위해 직접 찾아서 권도원 박사의 8체질 의학에 근거해서 정리했습니다. [반드시 필요한 음식] 돼지고기, 복어 [유익한 음식] 차가운 우유, 치즈, 계란흰자, 대부분의 바다생선, 조개류, 굴, 새우, 게, 갑각류, 흰살생선, 완두콩, 강남콩, 팥, 땅콩, 아몬드, 된장, 두부, 쌀 백미, 메밀, 메조, 녹두, 호밀, 카놀라유, 올리브유, 포도씨유, 코코넛오일, 푸른잎채소, 배추, 양배추, 상추, 고사리, 오이, 무청, 취나물, 미나리, 애호박, 아보카도, 두릅, 수박, 메론, 한국포도, 청포도, 참외, 딸기, 바나나, 파인애플, 석류, 블..
2023. 1. 22.
[토양체질에 좋은 음식] 식단 <꼭 먹을 음식>과 <꼭 피할 음식> 총정리
오늘은 토양 체질에 대한 음식을 총 정리해서 알려드리겠습니다. 음식 정리는 제가 보고 관리하기 위해 직접 권도원 박사의 8체질 의학에 근거한 것을 찾아 정리했습니다. [반드시 필요한 음식] 소고기, 돼지고기, 복어, 된장 [유익한 음식] 차가운 우유, 버터, 치즈, 게란노른자, 계란흰자, 대부분의 바다생선, 민물생선(장어, 미꾸라지), 조개류(패구류), 굴, 새우, 게(갑각류), 흰살생선, 콩, 메주콩, 완두콩, 강남콩, 팥, 청국장, 땅콩, 아몬드, 두유, 두부, 쌀(백미), 보리, 메밀, 메조, 녹두, 밀가루, 귀리, 호밀, 들기름, 콩기름, 카놀라유, 올리브유, 포도씨유, 코코넛오일, 뿌리채소(무, 당근, 연근 등), 푸른 잎 채소(배추, 양배추, 상추 등), 고사리, 오이, 무청, 취나물, 미나리..
2023. 1. 20.
